lunes, 26 de noviembre de 2012

Modelo de dieta para el niño preescolar


En esta etapa de la vida, su niño debe consumir, entre 1400 y 1600 calorías, distribuidas de la siguiente manera:


Nutriente
Porcentaje Recomendado
Valor Calórico
Hidratos de carbono
60 % del total de energía de la dieta
1 gramo aporta 4 kcal
Proteínas
25 % del total de energía de la dieta
1 gramo aporta 9 kcal
Lípidos
15 % del total de energía de la dieta
1 gramo aporta 4 kcal

La alimentación debe repartirse en 5 comidas diarias: 3 comidas principales y 2 refrigerios.

Comidas
Refrigerios o Colaciones
Ø  Desayuno
Ø  Comida
Ø  Cena
Ø  Media Noche
Ø  Media Tarde

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